Тематический план по секции баскетбола скачать

Планирование секции по баскетболу.

Плотность работы – высокая. Вид программного материала. Инструктаж по технике безопасности. Требования к поведению при проведении занятий. Передвижение в стойке приставными шагами левым и правым боком. Повороты на месте. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди на месте, в парах. Ловля и передача мяча 2-мя руками от груди в движении, в парах и тройках.

Ловля и передача мяча 2-мя руками в парах и кругу. Ловля и передача мяча со сменой мест. Передача мяча с отскоком от пола. Передача одной рукой от плеча. Передача одной рукой снизу. Взаимодействие двух игроков с передачами мяча.

Взаимодействие двух игроков с передачами мяча. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Ведение мяча шагом и бегом правой и левой рукой. Ведение мяча с изменением направления и скорости движения. Ведение мяча с изменением высоты отскока шагом и бегом.

Ведение шагом и бегом с обводкой стоек. Ведение шагом и бегом с обводкой стоек и с броском. Взаимодействие трех игроков с передачами и ведением мяча. Взаимодействие трех игроков со встречным ведением мяча. Взаимодействие трех игроков со встречным ведением мяча. Бросок мяча в кольцо 2-мя руками от груди на месте. Бросок мяча в кольцо после ловли. Бросок мяча в кольцо после ведения.

Бросок мяча в кольцо с заданных точек. Бросок мяча в кольцо с заданных точек. Бросок мяча в кольцо с разных точек. Бросок мяча в кольцо с разных точек. Бросок мяча в кольцо после ведения с двух шагов.

Бросок мяча в кольцо после ведения с двух шагов. Бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча с места. Бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча после ловли. Бросок мяча в кольцо одной рукой от плеча после ведения. Бросок одной рукой сверху на месте.

Бросок одной рукой сверху на месте. Бросок одной рукой сверху в движении. Бросок одной рукой сверху в движении. Бросок в прыжке. Бросок в прыжке. Разыгрывание спорного мяча. Подбор мяча в защите. Подбор мяча в защите.

Вырывание и выбивание мяча после подбора. Вырывание и выбивание мяча после подбора. Выбивание мяча сзади. Выбивание мяча сзади. Добивание мяча в нападении. Добивание мяча в нападении. Накрывание мяча, взятие отскоков от щита (подбор). Заслоны для игрока с мячом, без мяча.

Заслоны для игрока с мячом, без мяча. Противодействие быстрому прорыву. Противодействие быстрому прорыву. Противодействие центровому игроку. Противодействие центровому игроку. Защита вблизи корзины. Защита вблизи корзины. Защита при вбрасывании мяча.

Защита при вбрасывании мяча. Нападение против личной защиты. Нападение против личной защиты. Нападение против зонной защиты. Нападение против зонной защиты.

Взаимодействие при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через >. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через >. Отвлекающие действия. Финт на бросок – проход к щиту. Отвлекающие действия.

Финт на бросок – проход к щиту. Выполнение конкретных задач в процессе учебно-тренировочной игры. Контроль, разбор и анализ выполненного задания или его элементов. Прием нормативов по технической и специальной подготовке.